1.Pobudka

2.Myj się

3.Zjedz śniadanie

4.Chwila odpoczynku

5.Zasuwaj do szkółki / studia / praca

6.W szkole / na studiach / w pracy na każdej przerwie próbuj 
odetchnąć lub coś zjeść

7.Wracaj do domku

8.Zjedz obiadek

9.Odpocznij

10.Porób prace domową lub coś w tym stylu...

11.Odpocznij lub wejdź na kompa / TV

12.Zjedz kolację

13.Umyj się

14.Poczytaj w łóżku

15.Idź spać